5 Easy Facts About जानिए खाली पेट चाय पीने से हानियां Described



धनिया के पानी का फायदा लेने के लिए इसे दो तरह से पिया जा सकता है।  -धनिया के बीजों को रातभर पानी में भिगो दें। सुबह इस पानी को छानकर पी जाएं। 

अगर आप चाय के शौकीन हैं तो इसे पीने का सही तरीका इस्तेमाल कर कई बीमारियों से बच सकते हैं। हमेशा ध्यान रखें कि न ज्यादा गर्म और न ही ठंडी चाय पीएं। अगर आप सुबह उठकर खाली पेट चाय पी रहे हैं तो उसके साथ बिस्किट या स्नैक्स जरूर लेना चाहिए।

वजन घटाने के साथ एक्ने की समस्या भी दूर करता है धनिया का पानी, जानें पीने का तरीका

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डिहाइड्रेशन की समस्या चाय में डियूरेटिक होता है। इसकी वजह से आपको बार-बार पेशाब जाना पड़ सकता है। अगर बार-बार पानी का सेवन ना किया जाए तो इसकी वजह से डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है। इससे बचाव के लिए अपने दिन की शुरुआत चाय की जगह पानी से करें। हालांकि, कॉफी या अल्कोहल Source जैसे अन्य पेय पदार्थों की तुलना में चाय का डियूरेटिक प्रभाव बहुत ही कम होता है।

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हरी धनिया का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है तो वहीं हरी धनिया के बीज सब्जी के सबसे खास मसाले में से एक है। जिसके बगैर सब्जी का स्वाद और महक दोनों ही फीका लगता है। लेकिन धनिया केवल स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत भी बढ़ाती है। इसके बीजों में कई सारे औषधीय गुण हैं जिसकी वजह से आयुर्वेद में इसे सेहत के लिए फायदेमंद माना गया है। शरीर का वजन घटाने से लेकर इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए धनिया का पानी मदद करता है। इसके साथ ही धनिया का पानी पीने से ये फायदे भी बॉडी को मिलते हैं। तो चलिए जानें कैसे धनिया का पानी पीना अलग-अलग तरीकों से हेल्थ के लिए बेनिफिशियल है। 

ज्यादा चाय पीने से बॉडी डिहाइड्रेट हो जाती है इसलिए चाय पीने से पहले एक गिलास पानी जरूर पी लें।

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क्या सुबह उठकर खाली पेट चाय या कॉफी पीना है सेहत के लिए एक अच्छी आदत?

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